NST Masterclass – nieuwe technieken, nieuwe mogelijkheden
Vorige week volgde ik gedurende drie intensieve dagen een NST Masterclass, gegeven door Michael Nixon-Livy, de Australische ontwikkelaar van Neurostructurele Integratietechnieken (NST).
NST heeft een interessante geschiedenis. De basis van de techniek gaat terug naar het werk van Tom Bowen en Dr. George Goodheart, maar ook de inzichten en technieken van Major Bertrand Dejarnette, grondlegger van Sacro-Occipital Technique (SOT), spelen een belangrijke rol.
Michael Nixon-Livy bouwde verder op deze verschillende manuele benaderingen en ontwikkelde hieruit Neurostructurele Integratietechnieken (NST). Vanuit Australië verspreidde hij NST verder en vandaag wordt de techniek internationaal aangeleerd.
🤲 Drie dagen intensief leren
Deze Masterclass was voor mij vooral een heel praktische verdieping.
We hebben ontzettend veel nieuwe technieken en toepassingen binnen NST geleerd en vooral heel veel geoefend. Bestaande technieken werden verder verfijnd en er kwamen heel wat nieuwe mogelijkheden bij die ik voortaan ook in mijn praktijk kan inzetten.
Dat maakt deze opleiding zo waardevol: je leert niet alleen nieuwe technieken, maar ontwikkelt ook steeds meer gevoel voor het lichaam en voor de manier waarop het daarop reageert.
Drie dagen lang waren we intensief bezig met voelen, toepassen, ervaren en bijsturen. Een echte verdieping in NST. 🪷
🧠 Wat is NST?
NST staat voor Neurostructurele Integratietechnieken.
Het is een manuele lichaamsgerichte techniek waarbij niet alleen wordt gekeken naar de plaats waar iemand klachten ervaart, maar naar het lichaam als geheel.
Het lichaam bestaat uit een geheel van structuren die voortdurend met elkaar samenwerken. Daarom wordt binnen NST niet uitsluitend gewerkt op de plaats waar iemand pijn voelt.
Tegelijk kan juist die pijnlijke plek of dat pijnlijke gewricht wél een belangrijk onderdeel zijn van de behandeling. NST kan bijvoorbeeld worden toegepast wanneer iemand pijn of spanning ervaart ter hoogte van de rug, nek, schouders, heupen, knieën, enkels of andere gewrichten.
Een belangrijk uitgangspunt binnen NST is het secundair respiratoir mechanisme: de subtiele bewegingen die voortdurend in ons lichaam aanwezig zijn en samenhangen met onze ademhaling.
🌿 Voor wie kan NST interessant zijn?
NST kan interessant zijn voor mensen met heel uiteenlopende lichamelijke klachten of spanningen.
Bijvoorbeeld wanneer je:
✨ pijn voelt in een bepaald deel van je lichaam
✨ last hebt van een pijnlijk of gevoelig gewricht
✨ spanning ervaart in je nek, schouders of rug
✨ hinder ondervindt in je bewegingsvrijheid
✨ je lichaam stijf of gespannen aanvoelt
✨ na een fysieke belasting merkt dat je lichaam niet meer helemaal vrij beweegt
✨ regelmatig terugkerende lichamelijke spanning ervaart
✨ moeilijk tot lichamelijke ontspanning komt
✨ je lichaam op een zachte, lichaamsgerichte manier wilt ondersteunen
Omdat NST het lichaam als één geheel benadert, wordt er niet alleen gekeken naar waar je pijn voelt, maar ook naar hoe verschillende delen van het lichaam met elkaar samenwerken.
🌱 Een mooie uitbreiding binnen Praktijk Levenskracht
Deze Masterclass heeft mijn mogelijkheden binnen NST opnieuw uitgebreid.
Ik heb heel wat nieuwe technieken bijgeleerd die ik voortaan kan meenemen in mijn behandelingen. Hierdoor kan ik nog meer variatie en verfijning brengen in de manier waarop ik het lichaam benader.
Binnen Praktijk Levenskracht kan NST op zichzelf worden toegepast, maar het kan ook deel uitmaken van een bredere begeleiding. Tijdens een eerste kennismakingsgesprek bekijken we wat het beste aansluit bij jouw situatie.
Heb je ergens in je lichaam pijn, voel je spanning of bewegingsbeperking, of heb je het gevoel dat je lichaam niet helemaal in balans is?
Dan kan NST misschien iets voor jou betekenen. 🤲
Een afspraak maken kan via:
🌐 www.praktijklevenskracht.be/contact
🪷 Jouw gezondheid, jouw levenskracht.